Pierwsza miesiączka może być bardzo męcząca. Jest to związane z przystosowywaniem się organizmu do tego typu zmian. W trakcie pierwszej miesiączki lepiej nie wychodzić wcale z domu, aby nie zwiększyć intensywności odczuwalnego bólu. Ponadto dobrze mieć ze sobą termofor, który kładziony na brzuch świetnie radzi sobie z bólem. Ponadto dobrze zrobić sobie zapas różnego rodzaju słodyczy czekoladowych. Nie chodzi tylko i wyłącznie o zachcianki, jakie ma dziewczyna w trakcie okresu. W trakcie cyklu wypłukiwane jest żelazo, a czekolada zawiera go bardzo dużo. Ponadto jeżeli pierwsza miesiączka przebiega naprawdę bardzo źle to warto przygotować sobie leki przeciwbólowe, które będzie można zażyć w razie czego. Dobrze jest również zakupić sobie herbatkę z dziurawca, która działa rozkurczowo i tym samym minimalizuje ból. Ogólnie pierwszą miesiączkę warto spędzić w domu przed telewizorem, aby nic się stało.
Jak poradzić sobie z pierwszą miesiączką?
Przeczytać warto:
Podstawy ćwiczeń profilaktycznych na stawy
Uprawianie sportów, nawet bez ambicji wygrywania zawodów, ma bardzo dobry wpływ na organizm człowieka. Popularne bieganie przyczynia się do redukcji masy ciała, do wzrostu odporności, oraz poprawy samopoczucia. Niestety, ma też swoją ciemną stronę: bardzo mocno obciąża stawy. Mało który biegacz odczuwa p...
Wózki reanimacyjne - bardzo praktyczne rozwiązania
Wózki reanimacyjne to rozwiązania, które wykorzystywane są w wielu szpitalach w sytuacjach, kiedy to mamy do czynienia z zagrożeniem życia, a każda minuta może być tak naprawdę decydująca. Wspomniane produkty zazwyczaj zaopatrzone są nie tylko w niezbędne leki, które mogą uratować życie, ale także w n...
Jaki szampon dla niemowląt warto wybrać?
Należy pamiętać o tym, że większość maluchów rodzi się z delikatnymi włoskami lub bez nich. Są jednak dzieci, które rodzą się z bujną czupryną i tutaj rodzice musza się zastanowić, jaki szampon dla niemowląt warto wybrać. Ich zaletą jest to, iż potrafią one odświeżyć włoski malucha i utrzymuj...
Odwiedź salon coco-time i zadbaj o siebie
Jeśli chcesz w odpowiedni swój zadbać o swój wygląd oraz zapewnić odpowiednią pielęgnację dla swojego ciała skorzystaj z profesjonalnych usług na najwyższym poziomie, jakie oferuje nasz salon kosmetyczny. Wrocław to miasto w którym znajduje się nasz gabinet. Znajdą tu Państwo wiele zabiegów na twarz o...
Mikrodermabrazja twarzy - Cece Warszawa
Zdrowa kondycja skóry, szczególnie twarzy to bardzo istotna kwestia, o którą każdy powinien dbać. Nadmiar kosmetyków oraz duża podatność na promienie słoneczne, powodują, iż skóra rogowacieje i traci swoje witaminy. Dobrym rozwiązaniem na takie problemy jest mikrodermabrazja. Warszawa oferuje duży wybó...